Pomiary naszej nowej generacji paneli LED: Office, Maxi, Profi i Advanced pod spektrometrem

Ile światła naprawdę daje panel LED z odległości, z której będą go Państwo używać? Całą nową generację paneli LED Mitochondriak® zmierzyliśmy w Mitochondriak Lab dwoma certyfikowanymi spektrometrami, solarmetrem i miernikami EMF: Office, Maxi, Profi i Advanced, a do tego Mini i żarówkę LED. Z zalecanych 50 cm dają od 37,2 do 65,7 mW/cm² rzeczywistego natężenia widmowego, świecą także w paśmie 940 nm i nie migoczą (zero flicker). Liczby, wykresy, zdjęcia wyświetlaczy i protokoły znajdą Państwo poniżej.

Wyniki w skrócie

W skrócie: wszystkie cztery duże panele nowej generacji świecą siedmioma typami diod LED od 630 do 940 nm. Z zalecanych 50 cm dają według spektrometrów 37,2 do 65,7 mW/cm², a solarmetr pokazuje przy nich 41,7 do 101,2 mW/cm². Panele nie migoczą (zero flicker, flicker index 0,00), a pole magnetyczne z 30 cm wynosi 0,1 µT, czyli tyle, co tło.

Jak mierzyliśmy nową generację?

Dokładniej niż jedną liczbą na pudełku, bo ta nie wystarczy. Większość wartości natężenia paneli na rynku pochodzi z solarmetru, który powie, ile światła pada, ale nie powie, jakie to światło. Solarmetr jest jak waga przy kasie: pokaże, ile ważą zakupy. Spektrometr to skład na etykiecie: pokaże, ile z tego to czerwień, bliska podczerwień czy niebieskie. Ciało nie odczytuje ilości, lecz rodzaj światła. Dla nas, Mitochondriaków, światło jest energią i informacją, dlatego mierzymy jedno i drugie.

W Mitochondriak Lab zmierzyliśmy 29 października 2026 każdy panel jednocześnie pięcioma przyrządami:

• certyfikowany spektrometr OHSP-350UVF (230 do 900 nm): całe widmo, pulsacja i migotanie,
• drugi certyfikowany spektrometr UPRtek CV600 ze świadectwem kalibracji (380 do 780 nm): widmo, pulsacja i migotanie,
• solarmetr TES 1333 (400 do 1 100 nm): powszechna metoda, którą na rynku mierzy się większość podawanych wartości natężenia,
• miernik elektrosmogu Cornet ED88: pole magnetyczne, pole elektryczne i promieniowanie wysokiej częstotliwości,
• GQ Multifield EMF meter (potocznie nazywany 3-meter): pole elektryczne, pole magnetyczne i promieniowanie, zarówno wysokiej, jak i niskiej częstotliwości.

• Odległości: Maxi, Profi i Advanced z 30, 50 i 70 cm, Office i żarówka LED z 15, 30, 50 i 70 cm, Mini z 5 i 10 cm. Odległość mierzymy od przedniej powierzchni panelu.
• Dlaczego także 30 cm: natężenie paneli podaje się na rynku zwykle z 30 cm, więc podajemy je tam również my, żeby mogli Państwo porównywać. To punkt porównawczy pomiaru. Do używania dużych paneli zalecamy 50 do 60 cm.
• Pasmo 940 nm: spektrometry kończą się na 900 nm. Część powyżej 900 nm określiliśmy z widma i solarmetru, a w tabelach, na wykresach i w danych podajemy ją razem z pozostałymi pasmami.
• Migotanie: mierzone w trybie ciągłym, przy wyłączonej pulsacji. Pulsację zmierzyliśmy osobno przy 10 i 100 Hz.
• Słońce: tym samym solarmetrem zmierzyliśmy też bezpośrednie słońce 29.10.2026 około 15:00.

Jakie długości fal panele naprawdę emitują i dlaczego także 940 nm?

Office, Maxi, Profi i Advanced mają te same siedem typów diod LED: 630, 670, 760, 810, 830, 850 i 940 nm. Mini i żarówka LED mają sześć typów diod: 630, 670, 760, 810, 830 i 850 nm. Nie ma w nich niebieskich ani zielonych diod, całe światło leży w obszarze czerwieni i bliskiej podczerwieni.

Dlaczego więc w widmie nie widać siedmiu osobnych szczytów? Bo diody LED nie są rozłożone w proporcji 1 : 1, czyli nie każda długość fali ma tyle samo diod. Proporcję dobraliśmy według skuteczności biologicznej i tego, jak ciało pochłania światło: więcej diod jest tam, gdzie ciało potrafi światło wykorzystać, mniej tam, gdzie raczej grzałoby skórę. Każda dioda świeci przy tym nie na jednej linii, lecz w paśmie szerokim na kilkadziesiąt nanometrów. Sąsiednie pasma, na przykład 810, 830 i 850 nm, nakładają się więc na siebie, a słabiej reprezentowany typ zlewa się z silniejszym sąsiadem w jeden szerszy szczyt. Na wykresie zaznaczone są wszystkie typy diod, które panel ma. Przy Maxi widać najwyraźniejsze szczyty przy 631, 670, 764, 816 i 856 nm oraz pasmo około 940 nm; to uzupełnienie listy diod, a nie jej zastępstwo.

Czerwień 630 i 670 nm oraz bliska podczerwień 760 do 850 nm. To światło wychwytują mitochondria. Michael Hamblin z Harvard Medical School opisuje w przeglądzie jako główne miejsce, w którym komórka pochłania czerwień i bliską podczerwień, enzym oksydazę cytochromu c. Według podanego przez niego wyjaśnienia światło uwalnia z enzymu hamujący tlenek azotu i przepływ elektronów zostaje przywrócony [R]. Dla nas, Mitochondriaków, to przepływ elektronów i protonów, w którym powstaje ATP, CO₂, ciepło, światło i woda, a wytwarzanie wody ubogiej w deuter jest naszym zdaniem jednym z głównych zadań mitochondrium.

830 i 850 nm sięgają głębiej. Badacze z University College London zmierzyli, że światło podczerwone ze słońca przechodzi nawet przez klatkę piersiową dorosłego człowieka, i jako wyraźnie przepuszczane pasmo wybrali 830 do 860 nm [R]. Właśnie tam świecą diody 830 i 850 nm. Więcej w artykule o tym, jak światło podczerwone przenika przez całe ciało.

Dlaczego nowa generacja świeci także przy 940 nm?

Bo 940 nm to światło, które zauważa woda. Przy 940 do 980 nm woda pochłania bliską podczerwień wielokrotnie silniej niż w paśmie 800 do 900 nm. Pokazują to stałe optyczne wody, z których korzysta dziś cała optyka [R]. A woda w ciele to nie tylko wypełnienie. Przy powierzchniach hydrofilowych porządkuje się w warstwę, która rozdziela ładunek jak bateria. W laboratorium Geralda Pollacka na Uniwersytecie Waszyngtońskim warstwa ta po naświetleniu odwracalnie się powiększała, zależnie od długości fali, a autorzy wnioskują z tego, że woda magazynuje energię światła jako rozdzielony ładunek [R]. Dla nas, Mitochondriaków, woda jest baterią, a światło podczerwone jej ładowarką.

Pasmo 940 nm daje z 50 cm 3,2 mW/cm² przy Office, 6,6 mW/cm² przy Maxi, 12,2 mW/cm² przy Profi i 13,5 mW/cm² przy Advanced. Jest wliczone w natężenie całkowite. Wiele paneli na rynku w ogóle go nie ma, dlatego przy porównywaniu warto patrzeć nie tylko na liczbę długości fal, ale też na to, ile światła w poszczególnych pasmach naprawdę dociera. Więcej w artykule Ile długości fal powinien mieć panel red light?

Jakie natężenie mają panele z 30, 50 i 70 cm?

Z zalecanych 50 cm Office daje według spektrometrów 37,2, Maxi 54,2, Profi 65,0, a Advanced 65,7 mW/cm². Im większy panel, tym wolniej natężenie spada wraz z odległością. Advanced o powierzchni 180 × 60 cm daje nawet z 70 cm jeszcze 56,2 mW/cm². Office ma wąską wiązkę: między 50 a 70 cm jego natężenie gwałtownie spada, co potwierdziły spektrometry i solarmetr. Office proszę więc używać z 50 do 60 cm, nie dalej.

Spektrometry: 400 do 1 100 nm łącznie z pasmem 940 nm; poniżej 600 nm panele nie emitują nic. Solarmetr TES 1333: 400 do 1 100 nm.

Dlaczego solarmetr pokazuje więcej niż spektrometr?

Solarmetr jest skalibrowany na światło słoneczne, które ma ciągłe widmo, a nie na wąskie pasma diod LED. Przy diodach bez pasma 940 nm pokazuje więc wartości 1,6 do 1,8 raza wyższe niż spektrometry. Przy Maxi, Profi i Advanced różnica jest jeszcze większa, mniej więcej 1,8 do 2,1 raza, bo solarmetr widzi także pasmo 940 nm. Słońce mierzy poprawnie i właśnie dlatego zmierzyliśmy nim także słońce. Podajemy obie liczby: solarmetr, żeby mogli Państwo porównywać z danymi na rynku, i spektrometry, czyli rzeczywiste natężenie widmowe. Większość sprzedawców podaje tylko pierwszą liczbę.

Dlaczego nie bliżej, skoro tam jest więcej światła?

Bo więcej światła nie oznacza większego efektu. Badacze z Massachusetts General Hospital opisują przy świetle czerwonym i podczerwonym dwufazową odpowiedź: niskie dawki miały w doświadczeniach często lepszy wpływ na komórki i tkanki niż wysokie [R]. Z 50 cm dostają Państwo większość światła z 30 cm, i to na większej powierzchni ciała. Czy to ma dla Państwa sens? Do panelu nie trzeba się przysuwać.

Jak panele wypadają na tle słońca?

W świetle czerwonym i bliskiej podczerwieni Maxi, Profi i Advanced dają z 50 cm porównywalną albo wyższą dawkę niż słońce 29.10.2026 około 15:00. Ten sam solarmetr zmierzył wtedy na bezpośrednim słońcu 915,6 W/m², czyli 91,6 mW/cm². Na obszar czerwieni i bliskiej podczerwieni 600 do 1 100 nm przypada z tego według kształtu referencyjnego widma słonecznego ASTM G173 [R] około 56,5 mW/cm².

• Maxi z 50 cm: 96 % tej dawki,
• Profi z 50 cm: 115 %,
• Advanced z 50 cm: 116 %.

To obliczenie z pomiaru, a panele dają tę dawkę bez UV i bez światła niebieskiego. Office świeci na mniejszą powierzchnię i jest przeznaczony raczej na część ciała.

Gdy dzień zrównuje się z nocą, biologia przełącza tryb. Jesienią słońce w naszych szerokościach traci UV, a światło czerwone i podczerwone mu zostaje, i właśnie to panel wnosi do domu także w dni, gdy na zewnątrz światła brakuje. Porannego słońca na zewnątrz jednak nie zastąpi: oko i skóra potrzebują dziennego światła z nieba, dlatego słońce jest dla nas pierwsze, a panel to uzupełnienie. Jeśli chcą Państwo mieć w panelu także UVB, zapraszamy do naszych pomiarów panelu Maxi UVB pod spektrometrem.

Co pokazały spektrometry przy pulsacji 10 i 100 Hz?

Że pulsacja jest prawdziwa. Przy 10 i 100 Hz oba spektrometry pokazały wahania światła 96 do 100 % i indeks około 0,46 do 0,47. Diody LED naprawdę się więc włączają i wyłączają (PWM), a nie tylko lekko przygasają. Średnie natężenie przy pulsacji jest dlatego mniej więcej o połowę niższe: Maxi daje z 50 cm z pulsacją średnio około 27 mW/cm², z czego bliska podczerwień to mniej więcej 60 %, a czerwień 40 %.

• Opcjonalna: pulsację mogą Państwo wyłączyć albo ustawić dowolnie od 0 do 10 000 Hz, także z wartością dziesiętną, osobno dla światła czerwonego i osobno dla podczerwonego. Tak samo działa w Maxi UVB.
• 10 Hz: leży w paśmie fal alfa mózgu, które zwykle podaje się jako 8 do 12 Hz. To wybór dla tych, którzy chcą pracować z częstotliwością światła.
• Czas: po włączeniu pulsacji dostają Państwo w tym samym czasie mniej więcej połowę dawki. Jeśli chcą Państwo tę samą dawkę co w trybie ciągłym, proszę odpowiednio wydłużyć sesję.

Po co w ogóle pulsować? Przegląd z Massachusetts General Hospital porównał cztery dekady doświadczeń ze światłem ciągłym i pulsacyjnym na zwierzętach i u ludzi i podaje, że światło pulsacyjne ma inne działanie niż ciągłe [R]. Natura też nie świeci równomiernie: światło przez liście, taflę wody czy chmury nieustannie się zmienia. Więcej w artykule Pulsacja RLT, tlenek azotu i lepsze nawodnienie oraz w słowniku: pulsacja.

Czy panele LED nowej generacji migoczą?

Nie. Panele LED nowej generacji są flicker free, czyli zero flicker: ich światło w rzeczywistości nie migocze. Potwierdzają to powtarzane pomiary dwoma niezależnymi certyfikowanymi spektrometrami. Zdjęcie wyświetlacza znajdą Państwo poniżej, a protokoły w ramce Do pobrania.

• OHSP-350UVF pokazuje częstotliwość migotania 0 i głębokość wahań 0,0 %.
• UPRtek CV600 pokazuje częstotliwość 1 Hz, bo zera wyświetlić nie potrafi. To nie migotanie, lecz najniższa wartość, jaką przyrząd wypisuje.
• Wahania procentowe wynoszą 1,1 do 2,1 %. To bardzo mała fluktuacja, podobna jak przy słońcu, które na tych samych przyrządach też nigdy nie pokaże zera.
• Flicker index wynosi 0,00.

Mówiąc prosto: światło panelu trzyma się równo jak słońce. Fachowo: flicker index 0,00 i wahania do 2,1 % oznaczają, że światło nie jest modulowane. Nasze panele LED w rzeczywistości nie migoczą. Mierzyliśmy w trybie ciągłym, przy wyłączonej pulsacji.

Stoją za tym drivery, czyli zasilacze, które zasilają diody LED. Wielokrotnie je testowaliśmy i wybieraliśmy, żeby światło było stabilne. Tanie źródła światła potrafią spadać niemal do zera, i to wiele razy na sekundę, choć oko tego nie widzi. Warto znać różnicę: migotanie to niechciane wahania, których nikt nie wybiera, a pulsacja to funkcja, którą włączają Państwo świadomie. Pojęcie wyjaśniamy też w słowniku: migotanie.

Jakie EMF mają panele LED nowej generacji?

EMF zmierzyliśmy miernikiem elektrosmogu Cornet ED88 i przyrządem GQ Multifield EMF meter, potocznie nazywanym 3-meter, który mierzy pole elektryczne i magnetyczne oraz promieniowanie wysokiej częstotliwości. Z 30 cm Cornet ED88 pokazał pole magnetyczne 0,1 µT (1 mG), pole elektryczne 0 V/m i promieniowanie wysokiej częstotliwości 0,0001 mW/m². To poziom tła zwykłego domu. Od 30 cm EMF z urządzenia jest więc niemierzalne, na poziomie tła, a z zalecanych 50 do 60 cm tym bardziej.

Elektronika przy ciele to bodziec, którego oko nie widzi, dlatego mierzymy ją tak samo starannie jak światło. Przy największym panelu Advanced z 1 200 diodami LED i przy małym Office wynik jest taki sam.

Mini i żarówka LED: pomiary z bliska

Panel LED Mitochondriak® Mini działa na baterię i używa się go z bliska, bezpośrednio na wybraną partię ciała. Z 5 cm daje 19,9 mW/cm² według spektrometrów i 43,2 mW/cm² na solarmetrze, z 10 cm 11,7 mW/cm². Czerwona i podczerwona żarówka LED Mitochondriak® świeci na mniejszą powierzchnię, dlatego zalecamy używać jej z co najmniej 30 cm: tam daje 90,1 mW/cm² według spektrometrów i 147,8 mW/cm² na solarmetrze, a z 50 cm 46,1 mW/cm². Obie mają sześć typów diod LED: 630, 670, 760, 810, 830 i 850 nm, nie migoczą (zero flicker), a pole magnetyczne mają na poziomie tła.

Który panel LED wybrać i z jakiej odległości?

Zależnie od tego, jaką część ciała chcą Państwo naświetlić naraz. Światło jest we wszystkich tego samego rodzaju, różni się powierzchnia i natężenie na danej odległości.

• Odległość: Office, Maxi, Profi i Advanced z 50 do 60 cm albo dalej. 30 cm to tylko punkt porównawczy pomiaru. Mini z bliska, żarówkę LED z co najmniej 30 cm.
• Czas: proszę zacząć od 2 do 5 minut na pełnej mocy i wydłużać czas stopniowo, na obszary powierzchowne zwykle 5 do 10 minut, na głębsze 10 do 30 minut.
• Oczy: proszę je zamknąć albo nosić okulary ochronne i nie patrzeć w diody.
• Ekran dotykowy: Office, Maxi, Profi i Advanced ustawiają Państwo bezpośrednio na panelu: natężenie światła czerwonego i podczerwonego osobno, pulsację, minutnik i gotowe programy.

Cały wybór według celu i miejsca znajdą Państwo w kategorii urządzenia Mitochondriak® do terapii światłem czerwonym.

Podsumowanie: co zapamiętać z pomiarów?

Nową generację paneli LED Mitochondriak® zmierzyliśmy dwoma certyfikowanymi spektrometrami, solarmetrem i miernikami EMF. Z zalecanych 50 cm Office daje 37,2, Maxi 54,2, Profi 65,0, a Advanced 65,7 mW/cm² rzeczywistego natężenia widmowego w siedmiu pasmach od 630 do 940 nm. Pulsacja 10 i 100 Hz to prawdziwe włączanie i wyłączanie diod LED i można ją wyłączyć. Panele nie migoczą (zero flicker), a EMF z 30 cm jest na poziomie tła.

Kolejność jednak obowiązuje dalej: najpierw słońce i naturalny dzień, potem światło w domu dopasowane do pory dnia, potem panel, a dopiero na końcu suplementy. Największa liczba na pudełku nie mówi jeszcze, ile światła dostanie Państwa skóra; mówią to widmo, odległość i czas. Dla nas, Mitochondriaków, światło jest informacją, a tę wolimy zmierzyć, niż zgadywać. Nie zgadujemy, mierzymy. Wybór należy do Państwa.

Najczęściej zadawane pytania

Jakie natężenie mają panele LED Mitochondriak® Office, Maxi, Profi i Advanced?

Z zalecanych 50 cm według dwóch certyfikowanych spektrometrów Office 37,2, Maxi 54,2, Profi 65,0 i Advanced 65,7 mW/cm². Solarmetr TES 1333 pokazuje przy nich 41,7 do 101,2 mW/cm². Mierzyliśmy w Mitochondriak Lab 29.10.2026.

Który panel LED Mitochondriak® wybrać?

Według powierzchni, którą chcą Państwo naświetlić naraz. Office (32 × 22 cm) na twarz, szyję czy część ciała i w podróż, Maxi (90 × 30 cm) na połowę ciała, Profi (120 × 42 cm) na większą część ciała, a Advanced (180 × 60 cm) na całe ciało. Wszystkie mają te same siedem długości fal od 630 do 940 nm. Mini działa na baterię i służy do miejscowego użycia z bliska.

Dlaczego solarmetr pokazuje przy panelu więcej niż spektrometr?

Solarmetr jest skalibrowany na ciągłe widmo słoneczne, a nie na wąskie pasma diod LED. Przy diodach bez pasma 940 nm pokazuje 1,6 do 1,8 raza więcej niż spektrometry, przy panelach z 940 nm jeszcze więcej. Podajemy obie liczby: solarmetr do porównania z danymi na rynku i spektrometry jako rzeczywiste natężenie widmowe.

Z jakiej odległości używać panelu LED?

Office, Maxi, Profi i Advanced z 50 do 60 cm albo dalej. 30 cm to tylko punkt porównawczy pomiaru, z którego zwykle podaje się natężenie na rynku. Mini używa się z bliska, a żarówki LED z co najmniej 30 cm. Proszę zacząć od 2 do 5 minut i wydłużać czas stopniowo.

Dlaczego nowa generacja paneli LED ma także 940 nm?

Przy 940 do 980 nm woda pochłania bliską podczerwień wielokrotnie silniej niż przy 800 do 900 nm, a wodę w ciele postrzegamy jako baterię, którą światło podczerwone ładuje. Pasmo 940 nm daje z 50 cm 3,2 do 13,5 mW/cm² i jest wliczone w natężenie całkowite.

Czy panele LED nowej generacji migoczą?

Nie, są zero flicker. Dwa niezależne certyfikowane spektrometry zmierzyły flicker index 0,00 i wahania 1,1 do 2,1 %, podobnie jak przy słońcu. OHSP-350UVF pokazuje częstotliwość 0; UPRtek CV600 pokazuje 1 Hz tylko dlatego, że zera wyświetlić nie potrafi.

Czym jest pulsacja 10 Hz i czy można ją wyłączyć?

Pulsacja to funkcja opcjonalna: wyłączą ją Państwo albo ustawią od 0 do 10 000 Hz, także z wartością dziesiętną, osobno dla światła czerwonego i podczerwonego. Przy 10 i 100 Hz spektrometry zmierzyły wahania 96 do 100 %, czyli prawdziwe włączanie i wyłączanie diod LED, oraz średnie natężenie mniej więcej o połowę niższe. 10 Hz leży w paśmie fal alfa mózgu.

Czy panele LED Mitochondriak® emitują elektrosmog (EMF)?

Z 30 cm EMF jest na poziomie tła. Mierzyliśmy miernikiem elektrosmogu Cornet ED88 i GQ Multifield EMF meter (potocznie nazywanym 3-meter). Cornet ED88 pokazał pole magnetyczne 0,1 µT (1 mG), pole elektryczne 0 V/m i promieniowanie wysokiej częstotliwości 0,0001 mW/m². Od 30 cm EMF z urządzenia jest na poziomie tła.

Źródła i referencje

1. Hashmi JT. 2010. Effect of pulsing in low-level light therapy doi.org
2. Chai B. 2009. Effect of radiant energy on near-surface water doi.org
3. Jeffery G. 2025. Longer wavelengths in sunlight pass through the human body and have a systemic impact which improves vision doi.org
4. Hamblin MR. 2018. Mechanisms and Mitochondrial Redox Signaling in Photobiomodulation doi.org
5. Hale GM. 1973. Optical constants of water in the 200-nm to 200-µm wavelength region doi.org
6. Huang YY. 2009. Biphasic dose response in low level light therapy doi.org