Efekty, Badania i Nauka

Terapia światłem czerwonym o długości fali 630 nm okazała się bezpieczną i skuteczną metodą stymulowania wzrostu włosów u kobiet i mężczyzn. Jedno badanie zasugerowało, że światło stymulowało komórki macierzyste w mieszku włosowym, co pobudziło mieszek do fazy wzrostu.

Kolejne badania pokazały, że także długość fali 810 nm może wspierać wyraźny wzrost włosów u osób z łysieniem androgenowym . Właśnie dlatego panele Mitochondriak zawierają te długości fal razem ze światłem czerwonym.

W takich problemach, zgodnie z badaniami, bardzo skuteczne bywa światło niebieskie.

Terapia światłem niebieskim jest najbardziej znana z niezwykle silnego działania przeciwdrobnoustrojowego. W Mitochondriak dbamy jednak także o rytm dobowy i higienę świetlną, dlatego w laserze Mitochondriak pulse zastosowaliśmy tylko niewielką ilość światła niebieskiego, które można włączyć opcjonalnie razem ze światłem czerwonym i NIR.

Terapia światłem, która obejmuje światło czerwone lub NIR (najlepiej oba) oraz niewielką ilość światła niebieskiego, może wspierać oczyszczanie skóry i działać antybakteryjnie, ponieważ:

• Zwalcza bakterie i infekcje głębiej w skórze.
• Zmniejsza stan zapalny.
• Przyspiesza gojenie ran.
• Wspiera mikrokrążenie skóry.
• Stymuluje syntezę kolagenu, co może pomagać zmniejszać blizny potrądzikowe.
• Wspiera nawilżenie komórek poprzez poprawę wytwarzania wody w mitochondriach.
• Wspiera produkcję energii w komórkach, dzięki czemu lepiej odżywia tkanki.

Do pielęgnacji skóry, przy trądziku różowatym, trądziku oraz dla efektu przeciwdrobnoustrojowego zalecamy w urządzeniu włączyć wszystkie 5 długości fal i użyć pierwszego „trybu ciągłego”.

Więcej o zastosowaniu urządzenia i terapii trądziku znajdziesz na naszym blogu.

Na przykład to badanie, które analizowało wpływ światła czerwonego na rosacea, wykorzystywało połączenie niebieskich i czerwonych długości fal w celu zmniejszenia widocznych naczynek oraz pogrubienia skóry. Leczeniem objęto dwie osoby: 22-letnią kobietę i 68-letniego mężczyznę.

Wyniki po 10 zabiegach były bardzo wyraźne (zobacz zdjęcia poniżej).

Dlatego w naszym laserze Mitochondriak pulse dodaliśmy także niewielką ilość światła niebieskiego, które można włączyć opcjonalnie i wykorzystać miejscowo przy takich problemach.

Rosacea grudkowo-krostkowa na nosie przed terapią (a), po pięciu sesjach (b) oraz po dziesięciu sesjach (c) z terapią światłem niebieskim (489 nm) i czerwonym (650 nm).

Rosacea grudkowo-krostkowa z rumieniem i teleangiektazjami na czole, nosie, policzkach i brodzie na początku (a), po pięciu sesjach (b) i po dziesięciu (c) z terapią światłem niebieskim (480 nm) i czerwonym (650 nm).

Przy rosacea zalecana dawka może wynosić nawet 100 J, stosowana 2–3 razy w tygodniu przez co najmniej 4–5 tygodni. W panelach włącz RED, ewentualnie tryb łączony.

W praktyce przy naszych panelach:

• Urządzenia 1. generacji: odległość 60 cm = 20–25 minut, albo 30 cm = 15 minut.
• Urządzenia 2. generacji (2.0 pulse): odległość 30 cm = 15 minut.
• Przy użyciu lasera Mitochondriak pulse (ze światłem niebieskim) możesz przetestować wszystkie 5 długości fal jednocześnie przez 10–15 minut z odległości ok. 5 cm.

Więcej o rosacea i możliwych rozwiązaniach znajdziesz na naszym blogu.

W badaniu z 2016 roku zastosowano terapię światłem czerwonym u 10 kobiet z przewlekłymi bólami głowy związanymi z TMD. Mierzono prędkość przepływu krwi oraz poziomy serotoniny i cholinesterazy przed terapią, po terapii oraz 3 dni po niej.

Zastosowane światło: 830 nm, 100 mW, czas jedynie 34 sekundy. W naszych panelach i urządzeniach możesz wybrać także samo światło NIR.

Wyniki: istotne obniżenie prędkości przepływu krwi, wyraźny wzrost serotoniny po 3 dniach oraz 64% redukcji bólu.

Kolejne badanie (2013) u 10 pacjentów z przewlekłym zapaleniem zatok (3 razy w tygodniu, 10 sesji) wykazało poprawę objawów o 39% po 2 tygodniach i o 46% po 4 tygodniach, a efekt utrzymywał się około 5 miesięcy.

Wiele badań wskazuje, że NIR (810 nm i 900 nm) stosowane na okolicę brzucha może poprawiać mikrobiom już w ciągu 11 tygodni.

W badaniu z 2022 roku zastosowano 900 nm (pulsacyjne, 861,3 J) 3 razy w tygodniu przez 11 tygodni. Zaobserwowano wzrost korzystnych bakterii (Akkermansia, Faecalibacterium, Roseburia) oraz spadek potencjalnie patogennych rodzajów.

W kolejnym badaniu na myszach wykazano, że po 14 dniach naświetlania 810 nm (3 razy w tygodniu, 250 Hz, 103,75 mW/cm², 10 J/cm²) mikrobiom wyraźnie się poprawił.

Panele Mitochondriak 2.0 Pulse zawierają 810 nm, więcej trybów pulsacji i wysoką intensywność – mogą być przydatne także przy problemach jelitowych.

W praktyce w naszych urządzeniach dawkę 10 J przy odległości ok. 60–100 cm uzyskasz mniej więcej w 2 minuty.

Laser Mitochondriak pulse oferuje pulsację oraz 900 nm NIR, jest przenośny i nadaje się do naświetlania brzucha także w podróży.

Zgodnie z badaniami długość fali 630 nm pomaga zmniejszać stany zapalne, wypryski i trądzik . Światło czerwone oraz NIR przenikają głębiej w skórę i wspierają nawilżenie oraz regenerację.

W leczeniu trądziku może sprawdzać się także światło niebieskie w laserze Mitochondriak pulse. Badanie z 2008 roku wykazało poprawę objawów u 21 pacjentów, a kolejne badanie potwierdziło wyraźną poprawę w trądziku średnim i ciężkim po terapii LED (około 10 sesji, nawet do 90% redukcji zmian).

Najskuteczniejsze bywa połączenie światła niebieskiego, czerwonego i NIR – RED/NIR penetrują głębiej, a światło niebieskie działa powierzchniowo i przeciwdrobnoustrojowo.

Bardzo praktycznym rozwiązaniem jest laser Mitochondriak pulse, który można wykorzystać do pielęgnacji skóry, przy rosacea, trądziku oraz dla efektu przeciwdrobnoustrojowego.

• Przy typowych tkankach (skóra, kości, stawy, ścięgna, mięśnie, jelita, mikrobiom) zalecamy pierwszy tryb ciągły oraz światło czerwone lub NIR (można stosować naprzemiennie 5 + 5 minut).
• Do pielęgnacji skóry, przy rosacea, trądziku oraz dla efektu przeciwdrobnoustrojowego włącz wszystkie 5 długości fal i używaj trybu ciągłego.

Więcej o zastosowaniu urządzenia i terapii trądziku znajdziesz na naszym blogu.

Światło czerwone w połączeniu z NIR (830 nm) opóźnia zmęczenie mięśni i zwiększa wydolność mięśni szkieletowych.

Terapia 830 nm w sposób mierzalny skraca czas gojenia urazów u sportowców.

Badanie z 850 nm wykazało wzrost masy mięśniowej po treningu oraz spadek stanu zapalnego i stresu oksydacyjnego.

Nasze panele łączą 630 i 670 nm (mitochondria, ATP) z NIR (regeneracja).

Badanie u piłkarzy: 810 nm zastosowane przed aktywnością poprawiło zarówno wydolność, jak i regenerację.

Badania sugerują, że światło czerwone i NIR mogą wspierać wzrok. Badanie z 2020 roku wykazało, że naświetlanie 670 nm „słabszego” oka przez 3 minuty każdego ranka przez 2 tygodnie poprawiło parametry widzenia średnio o ~20% (u niektórych nawet do 47%), szczególnie u osób po 40. roku życia.

Drugie badanie (Nature, 2020) pokazało, że jednorazowa, 3-minutowa poranna ekspozycja na 670 nm poprawiła próg widzenia barw.

Ponieważ światło z paneli jest bardzo jasne, zalecamy mieć zamknięte oczy podczas terapii. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.

Terapia 850 nm może wspierać produkcję kolagenu, pełniejszy i bardziej promienny wygląd skóry oraz bardziej jednolitą teksturę.

Wykazano również, że 630 nm pomaga zmniejszać drobne linie i zmarszczki oraz stymuluje ponowny wzrost włosów .

Zgodnie z badaniami 850 nm może wspierać szybsze wyrównywanie zębów u pacjentów podczas leczenia ortodontycznego.

Badanie na zwierzętach wykazało, że 830 nm RED/NIR wspiera odbudowę kości poprzez stymulację wzrostu nowej tkanki kostnej.

810 nm oferuje istotne korzyści neurologiczne i może penetrować aż pod czaszkę.

Badania pokazują, że 810 nm stosowane na czoło może wspierać terapię dużej depresji i lęku.

830 nm może zwiększać uwalnianie endorfin.

Optymalna długość fali przy problemach skórnych to 630 nm w połączeniu z podczerwienią. 630 nm penetruje komórki skóry i gruczoły łojowe, wspierając poprawę kolorytu i tekstury skóry.

630 nm może wspierać terapię nieczerniakowych nowotworów skóry , 810 nm przyspiesza gojenie ran , 830 nm przyspiesza gojenie i może pomagać zapobiegać infekcji .

830 nm po zabiegach estetycznych zmniejsza obrzęki, infekcje, siniaki oraz ból.

850 nm przyspiesza gojenie zmian (lezji).

Światło czerwone i NIR zwiększają tworzenie nowych naczyń krwionośnych oraz odkładanie kolagenu – a to wszystko wspiera gojenie ran.

Badanie wykazało, że 630 nm w połączeniu z pochodną hematoporfiryny (HPD) pomogło zredukować objawy łuszczycy w ciągu 17 dni.

Badanie wykazało, że sportowcy eksponowani na 670 nm przez 20 minut dziennie wieczorem przez 14 dni mieli lepszą jakość snu i wyższy poziom melatoniny. Melatonina to kluczowy hormon snu – jej poprawa wspiera także zdrowie i wydolność.

Badanie Yeager (2007) wykazało, że 670 nm pomogło przywrócić równowagę redoks glutationu po uszkodzeniu toksycznym oraz zwiększyć produkcję oksydazy cytochromu c, a tym samym energię i ilość wody wewnątrzkomórkowej. Zastosowano jedynie 4 J (w praktyce przy panelach zwykle około 1–2 min).

Kolejne badanie wykazało działanie przeciwzapalne światła czerwonego.

850 nm może pomagać zmniejszać ból stawów, mięśni oraz ogólny stan zapalny.

Badanie na szczurach wykazało, że 660 nm znacząco zmniejszało ból nerwu kulszowego.

Inne badanie (Sushko i wsp.) analizowało 670 nm (ciągłe oraz pulsacyjne) przy częstotliwościach 10, 600 i 8000 Hz. Obie formy zmniejszały objawy bólu, a najskuteczniejsze było światło pulsacyjne (10 i 8000 Hz).

Panele Mitochondriak 2.0 pulse zawierają 670 nm, tryb pulsacyjny 10 Hz oraz inne częstotliwości aż do 12 000 Hz.

Badania pokazują, że światło pulsacyjne może wspierać synchronizację fal mózgowych, endorfiny oraz neuroprzekaźniki.

Niektóre prace podkreślają znaczenie fal alfa (~10 Hz) oraz fal gamma (30–100 Hz) dla pamięci, uczenia się, koncentracji i uwagi.

Pulsowanie 40 Hz stosowane na konkretne obszary mózgu może wspierać jego funkcję oraz procesy „oczyszczania”.

Panele Mitochondriak 2.0 pulse oferują częstotliwości 10 Hz (alfa), 40 Hz (gamma), 73 Hz i więcej.

Panele EasyLight umożliwiają pulsację w 6 trybach: 10 – 40 – 73 – 146 – 293 – 587 Hz.

Badanie u pacjentów po udarze wykazało, że 810 nm zapewniało korzyści neuroprotekcyjne i poprawiało powrót do zdrowia w przypadkach umiarkowanych do ciężkich.

Po 90 dniach 70% leczonych osiągnęło korzystny wynik vs. 51% w grupie kontrolnej.

810 nm wydaje się skuteczne również przy urazach mózgu (TBI), ze zmniejszeniem długoterminowych uszkodzeń neurologicznych.

W badaniu z 2016 roku zastosowano terapię światłem czerwonym u 10 kobiet z przewlekłymi bólami głowy. Mierzono prędkość przepływu krwi oraz poziomy serotoniny i cholinesterazy.

Zastosowano 830 nm, 100 mW, czas jedynie 34 sekundy. W naszych panelach i w urządzeniu laserowym możesz wybrać także samo NIR.

Wyniki pokazały istotne obniżenie przepływu krwi, wyraźny wzrost serotoniny po 3 dniach oraz 64% redukcji bólu.

Fotobiomodulacja (światło czerwone i NIR) jest w literaturze często łączona z lepszą funkcją śródbłonka oraz większą dostępnością tlenku azotu (NO), co może wspierać wazodylatację i mikrokrążenie. Więcej o mechanizmie NO i śródbłonka: PubMed.

Przegląd zastosowania PBM w nadciśnieniu (w tym dane kliniczne i ograniczenia badań): PMC.

W niektórych pracach klinicznych bada się fotobiomodulację jako podejście wspierające w niewydolności serca i funkcji mięśnia sercowego. Przykład badania klinicznego w niedokrwiennej niewydolności serca: PubMed.

Szerszy kontekst i przegląd mechanizmów PBM w kardiologii (w tym dane przedkliniczne): PMC.

Przezczaszkowa fotobiomodulacja (NIR) jest badana w łagodnych zaburzeniach poznawczych (MCI) oraz w kontekście pamięci. Przykład randomizowanego badania z placebo: PubMed.

Praca przeglądowa o tNIR i wynikach poznawczych w demencji: PMC.

Dane kliniczne w chorobie Alzheimera wciąż się rozwijają, ale istnieją badania pilotażowe oraz nowsze prace kliniczne z NIR. Pilotażowe badanie kliniczne: PubMed.

Nowsze prace kliniczne w AD z 810 nm: PubMed.

W kontekście fotobiomodulacji w niektórych pracach analizuje się także wpływ na regulację autonomiczną i HRV (zmienność rytmu serca), często w kontekście regeneracji i stresu. Przykład pracy, w której oceniano HRV w związku z PBM: PMC.

Badanie, w którym łączono rehabilitację z przezczaszkową PBM i monitorowano także HRV: PubMed.

Fotobiomodulacja jest badana także w cukrzycowej neuropatii obwodowej – najczęściej ocenia się ból, czucie, wyniki funkcjonalne, a czasem również przewodnictwo nerwowe. Przegląd systematyczny: PubMed.

Przykład randomizowanego badania z poprawą objawów neuropatii: PubMed.

W niektórych pracach klinicznych opisuje się związek między PBM a glikemią (efekt czasowy i dawka), a równolegle często monitoruje się także HRV. Przykład pracy klinicznej: PMC.

W chorobie Hashimoto istnieją badania, które analizują PBM jako uzupełnienie standardowej opieki (markery funkcji tarczycy, przeciwciała, zapotrzebowanie na leczenie substytucyjne). Badanie kliniczne: PubMed.

Kolejna praca kliniczna w tym temacie: PubMed.

W chorobie zwyrodnieniowej kolana PBM często bada się jako dodatek do ćwiczeń – celem jest ból, sztywność i funkcja. Randomizowane badanie kliniczne z placebo: PubMed.

Przegląd PBM w osteoartrozie: PubMed.

W przypadku ścięgien i tkanek miękkich najczęściej analizuje się ból, gojenie, powrót funkcji i lokalny stan zapalny. RCT w zerwaniu ścięgna Achillesa (leczenie zachowawcze + PBM): PMC.

Dane przedkliniczne dotyczące gojenia ścięgien z LED PBM: PubMed.

Fotobiomodulacja ma dane kliniczne także w obrzęku limfatycznym, najczęściej po leczeniu onkologicznym. Przykład badania w obrzęku limfatycznym po raku piersi: PubMed.

Metaanaliza RCT w obrzęku limfatycznym: PubMed.

W onkologii PBM jest często badana w profilaktyce i zmniejszaniu nasilenia zapalenia błony śluzowej jamy ustnej, gdy śluzówki są skrajnie wrażliwe i zapalne. Randomizowane badanie kliniczne (HSCT): PubMed.

Przegląd systematyczny randomizowanych badań: PubMed.

Niskoenergetyczna terapia światłem (LLLT/PBM) była badana również w dysmenorrhea – celem jest ulga w bólu i większy komfort w trakcie cyklu. Badanie kliniczne: PubMed.

W badaniu klinicznym u starszych dorosłych z NAFLD analizowano połączenie niskoenergetycznej terapii laserowej i diety śródziemnomorskiej, monitorując enzymy wątrobowe, profil lipidowy i parametry antropometryczne. Randomizowane badanie kliniczne: PubMed.

Wersja dostępna w PMC: PMC.

Fotobiomodulacja jest badana również w kontekście oddechowym (stan zapalny, regeneracja, parametry funkcjonalne), a poziom dowodów zależy od konkretnej wskazówki i protokołu. Przykład randomizowanego, podwójnie zaślepionego badania: PubMed.

Istnieją protokoły badawcze, w których testuje się niskoenergetyczną terapię laserową stosowaną miejscowo w okolicy podniebienia miękkiego i nasady języka w obturacyjnym bezdechu sennym. Przykład protokołu: PubMed.