Jak często należy korzystać z terapii światłem czerwonym?

Zalecamy wykonywać terapię raz dziennie, maksymalnie 2 razy dziennie, przez 5–7 dni w tygodniu.

• Jeśli podczas jednej sesji naświetlasz tylko jedną partię ciała, np. nogi przez 10 minut, po zakończeniu możesz naświetlić również górną część ciała – np. klatkę piersiową przez kolejne 10 minut itd.
• Terapię można wykonywać o dowolnej porze dnia, jednak nie wcześniej niż 30 minut po przebudzeniu i nie później niż 1–2 godziny przed snem. Najlepiej stosować ją zawsze o tej samej porze (konsekwentnie).