Czy światło podczerwone jest odpowiednie również na bolące stawy lub mięśnie?

Terapia światłem czerwonym jest stosowana również w celu łagodzenia skurczów mięśni, niewielkiego bólu mięśni i stawów oraz do redukcji bólu i sztywności związanej z zapaleniem stawów. Wykorzystuje się ją także w sporcie i aktywności fizycznej dla lepszej regeneracji, zwiększenia produkcji ATP oraz ogólnego wsparcia samopoczucia.

W zależności od urządzenia zalecamy wykonywać terapię z odległości 30–60 cm przez 10–30 minut. Jeśli posiadasz urządzenie z funkcją pulsacji, warto ją włączyć – światło może wtedy penetrować głębiej.