Stop niebieskiemu światłu podczas nocnej wizyty przy lodówce!

Czy zdarza się Państwu wieczorem albo w nocy wybrać na małą „wyprawę” do lodówki? Napić się ulubionej wody mineralnej, ugasić pragnienie, schłodzić ciało, a przy okazji zostać oślepionym silnym niebieskim światłem, po którym nie można już zasnąć?

Przygotowaliśmy dla Państwa krótką historię o Jurku i jego żonie Zuzannie. Jurek często urządzał takie nocne wyprawy, po których nie mógł zasnąć, a przewracając się w łóżku budził także Zuzannę. Ten problem zaczął wpływać na ich wspólne życie i trzeba było go rozwiązać. Udało się to dzięki czerwonej folii Mitochondriak® blokującej światło niebieskie. 

Oto plan dzisiejszego artykułu:

• Poznajmy Jurka i Zuzannę.
• Jakie problemy powodowały nocne wyprawy Jurka
• Jak Zuzannie udało się rozwiązać problem
• Jak dziś czują się Zuzanna i Jurek

Poznajmy Jurka i Zuzannę

Jurek to typowy czterdziestolatek, który pracuje 8 godzin dziennie, czasem wyskoczy z kolegami na piwo albo pójdzie na siłownię. Wieczorem, zanim położy się spać, lubi zajrzeć do lodówki. Zawsze sięga po ulubioną wodę mineralną, by ugasić pragnienie, ale przy okazji oślepia go niebieskie światło z lodówki, które zaburza jego rytm dobowy (cyrkadianowy) i hamuje nocne wydzielanie melatoniny. Przez ten nawyk Jurek ma problem z zasypianiem.

Zuzanna to pracująca mama po czterdziestce, która oprócz pracy w biurze dba również o rodzinę, swoje pasje i dom. Zuzanna pilnuje wieczornej rutyny, szczególnie blokowania światła niebieskiego, jednak nocne wiercenie się męża, który nie może zasnąć, pogarsza również jakość jej snu. 

Jakie problemy powodowały nocne wyprawy Jurka

Przez silne niebieskie światło z lodówki Jurek nie był w stanie zasnąć. Kiedy nie mógł spać, często przewracał się z boku na bok i głośno wzdychał. To wybudzało także jego żonę, która przez to nie mogła się dobrze wyspać.  Zuzanna budziła się rano zmęczona i rozdrażniona, miała większe cienie pod oczami, brakowało jej energii w ciągu dnia, trudniej znosiła presję w pracy oraz codzienne wyzwania związane z dziećmi. 

Zuzanna uznała, że tak dalej być nie może i postanowiła coś z tym zrobić.  

Jak Zuzannie udało się rozwiązać problem

Zuzanna wiedziała, że przyczyną problemu jest światło niebieskie. W domu, dla lepszej jakości snu, miała już wszystkie wewnętrzne źródła światła w kolorze czerwonym. Nie wiedziała jednak, jak poradzić sobie z białą diodą LED w lodówce. Z pomocą przyszła koleżanka z pracy, która poleciła jej czerwoną folię samoprzylepną blokującą światło niebieskie. Zuzanna była zachwycona, gdy dowiedziała się, że istnieje tak proste rozwiązanie, i od razu zamówiła czerwoną folię Mitochondriak® blokującą 100% światła niebieskiego. 

Była zaskoczona, jak łatwa w użyciu i praktyczna jest ta folia. Przycięła dokładnie taki kawałek, jakiego potrzebowała, odkleiła warstwę ochronną i po prostu zakleiła niebieskie światło w lodówce. Światło niebieskie zostało skutecznie zablokowane, rytm dobowy Jurka wrócił do równowagi, a co najważniejsze – poprawiła się jakość snu obojga małżonków. 

Jak dziś czują się Zuzanna i Jurek

Jurek nadal odbywa swoje tradycyjne nocne wyprawy do lodówki, ale dzięki samoprzylepnej czerwonej folii Mitochondriak® jego rytm dobowy (cyrkadianowy) nie jest już zaburzany i nie ma problemów z zasypianiem. Zuzanna również jest zadowolona. Jej mąż nie wierci się już przez całą noc, a ona może spać spokojnie. Rano budzi się wypoczęta, pełna energii i gotowa na wszystkie wyzwania, które przynosi dzień – zwłaszcza te związane z dziećmi.