Terapia światłem czerwonym i podczerwonym (określana także jako RLT – Red Light Therapy lub LLLT – Low Level Laser Therapy) to terapia, która wykorzystuje światło czerwone (RED) lub bliską podczerwień (tzw. NIR).
Właśnie te dwie długości fal światła (czerwone + podczerwone) jako jedyne są zdolne do głębokiej penetracji organizmu, gdzie stymulują komórki do efektywniejszej produkcji energii.
„Całe życie powstaje i rozwija się pod wpływem… światła”.
Goethe
Dr Charles Czeisler z Harvard Medical School już w 1981 roku wykazał, że dzienne światło słoneczne utrzymuje wewnętrzny zegar człowieka (tzw. rytm dobowy) w synchronizacji ze środowiskiem. Właśnie w tym – jak pokazują badania naukowe – może kryć się „klucz” do wielu problemów zdrowotnych.
Jeśli nasz naturalny rytm dobowy nie jest zsynchronizowany, procesy w organizmie również nie będą zsynchronizowane. Oznacza to, że trawienie, wydalanie, metabolizm, a przede wszystkim sen, nie będą funkcjonować optymalnie.
To właśnie światło słoneczne zawiera wszystkie właściwe informacje (częstotliwości), które są kluczowe dla naszego optymalnego zdrowia i długowieczności. Oznacza to, że gdy przebywamy na zewnątrz, na słońcu, nasze ciało i oczy interpretują te fotonowe informacje, aby pozostać zdrowe. Gdy jednak przebywamy w pomieszczeniach i odbieramy wyłącznie światło z sztucznych ekranów i oświetlenia, nasze komórki interpretują je jako dezinformację, co może prowadzić do pogorszenia zdrowia.
Właśnie tutaj pojawia się terapia światłem czerwonym i podczerwonym, czyli fotobiomodulacja.
Jak działa terapia światłem czerwonym i podczerwonym:
Mitochondria są czymś w rodzaju naszych „elektrowni”, które w organizmie produkują nie tylko energię, ale również wodę. A nasze mitochondria potrzebują światła czerwonego i podczerwonego, aby mogły prawidłowo funkcjonować.
W normalnych warunkach mamy wystarczającą ilość światła czerwonego i podczerwonego ze słońca. Problemem współczesnego świata jest jednak to, że ponad 90% czasu spędzamy w pomieszczeniach i w ubraniu, przez co nie jesteśmy wystawieni na naturalne światło słoneczne.
Światło czerwone i podczerwone stanowi w naturze znaczną część światła słonecznego i jest właśnie tym, co nasze komórki wykorzystują jako swoją podstawową „energię świetlną”.
Panele Mitochondriak przeznaczone do terapii światłem w praktyce uzupełniają korzystne długości fal czerwonych i bliskiej podczerwieni naturalnego światła słonecznego, którego w zabieganym, nowoczesnym świecie pełnym sztucznego światła po prostu nam brakuje.
Jak terapia działa w ujęciu bardziej naukowym:
Fotony światła czerwonego i podczerwonego jako jedyne są zdolne do penetracji tkanek i wnikania w głąb organizmu na kilka centymetrów. Dzięki temu umożliwiają komórkom, nawet tym głęboko położonym i przez całe życie osłoniętym od słońca ubraniem, efektywne wykorzystanie tlenu, poprzez zmniejszenie wiązania tlenku azotu z oksydazą cytochromu C oraz produkcję wody i ATP.
Światło czerwone jako jedyne z całego spektrum potrafi wnikać kilka centymetrów w ludzkie ciało, oddziałując na niemal każdą mitochondrię, cząsteczkę wody, kolagen, fibroblasty i powięzi, wspierając procesy gojenia i regeneracji, poprawiając wygląd skóry, jej elastyczność, wydolność oraz ogólne samopoczucie.
Korzyści RLT (fotobiomodulacji) z wykorzystaniem światła czerwonego i podczerwonego są dziś udokumentowane tysiącami badań naukowych.
Do głównych korzyści terapii należą:
Wspiera zdrowie komórek
- Stymuluje produkcję kolagenu
- Wzmacnia włosy i poprawia elastyczność skóry
- Wspiera zdrowie tkanki łącznej
Poprawia krążenie krwi i odciąża serce
- Rozszerza naczynia krwionośne i zwiększa przepływ krwi
- Chroni czerwone krwinki i płytki krwi
- Poprawia lepkość wody i produkcję ATP
Zwiększa płodność
- Zwiększa produkcję testosteronu
- Może stymulować szyszynkę i produkcję melatoniny
Zmniejsza ból
- Łagodzi sztywność i bóle stawów
- Redukuje stany zapalne
- Zmniejsza skurcze mięśni i poprawia przepływ krwi w kluczowych obszarach ciała
Szybsza i lepsza regeneracja
- Przyspiesza regenerację
- Stymuluje mitochondria i komórki macierzyste
Stymuluje wzrost włosów
- Aktywuje komórki macierzyste w mieszkach włosowych
Poprawia nawilżenie skóry
- Zwiększa produkcję kolagenu
- Wspomaga naprawę tkanek
- NIR penetruje głęboko i poprawia nawodnienie komórek
- Redukuje drobne linie, zmarszczki i blizny
Zmniejsza stan zapalny
- Łagodzi bóle stawów, mięśni i objawy artretyzmu
- Zmniejsza objawy chorób autoimmunologicznych, urazów rdzenia kręgowego i mózgu
Na koniec pamiętajmy o jednym kluczowym paradoksie współczesnych czasów:
Mamy nadmiar światła niebieskiego!
…a co z czerwonym?
